Trop de messages, trop de notifications : garder la main

Temps de lecture : 6 min

Un homme chauve d’une soixantaine d’années, barbe grise, pull orange, sourit dans un fauteuil près d’une fenêtre, les mains posées sur un chat tigré endormi

Vous vous êtes inscrit, vous avez écrit quelques lignes, et voilà que l’écran affiche des messages, des petites pastilles rouges, des sonneries à toute heure. Au lieu d’un plaisir, cela devient une obligation, et vous n’osez plus ouvrir l’application.

Rassurez-vous : tout cela se règle. Un site de rencontre est un outil, et c’est à vous de décider quand vous le consultez.

Pourquoi le téléphone sonne-t-il autant ?

Une notification, c’est un petit signal envoyé par le site ou l’application pour vous prévenir qu’il s’est passé quelque chose : un nouveau message, une visite sur votre profil, une suggestion. Par défaut, beaucoup de réglages sont faits pour vous rappeler de revenir souvent. Ce n’est pas une preuve que l’on vous attend avec impatience, c’est simplement la manière dont ces outils sont conçus.

Il faut aussi distinguer deux choses. Les messages viennent de personnes réelles. Les alertes, elles, viennent du site lui-même et parlent parfois de tout autre chose que de vos échanges. Les confondre fatigue inutilement.

Comment calmer les alertes de son téléphone ?

La plupart des téléphones et des tablettes permettent de choisir ce qui s’affiche et ce qui sonne. Chaque appareil a ses menus, mais la démarche est la même. Ouvrez les réglages de l’appareil, cherchez la rubrique « Notifications », puis repérez l’application du site de rencontre.

Vous pouvez alors :

  • couper le son, pour que l’appareil ne sonne plus ;
  • supprimer les pastilles rouges sur l’icône, qui donnent l’impression d’un retard à rattraper ;
  • garder seulement les alertes qui concernent un vrai message de quelqu’un, et pas les suggestions du site ;
  • programmer des plages de silence, par exemple pendant les repas ou la nuit.

Si vous ne retrouvez pas ces menus, un petit-fils, une voisine ou le vendeur de votre opérateur peut le faire en quelques instants. Se faire aider par un proche est possible sans lui dévoiler le contenu de vos échanges : il règle l’appareil, vous gardez vos conversations pour vous.

Et les mails qui arrivent en plus ?

Le site peut aussi vous écrire sur votre adresse mail pour vous signaler chaque événement. Dans les paramètres de votre compte, vous trouverez en général une section sur les préférences de contact. Décochez ce qui ne vous sert pas. Une boîte aux lettres calme laisse apparaître plus facilement les messages importants de vos proches.

À retenir : les réglages de notification vous appartiennent. Les modifier ne vexe personne et ne fait rien perdre de vos échanges.

Que faire quand on reçoit plus de messages qu’on ne peut en lire ?

Cela arrive, surtout au début, quand un profil est nouveau et attire la curiosité. Pas de panique : personne n’attend de réponse immédiate, et aucun message ne s’évapore pendant que vous faites autre chose.

Une façon de s’organiser consiste à fixer un moment dans la journée, comme un café de fin de matinée ou un moment tranquille avant le dîner. À ce moment-là, vous lisez tout, vous prenez votre temps et vous répondez à ceux qui vous donnent envie de répondre. Le reste attendra, ou ne recevra pas de réponse, et c’est parfaitement acceptable.

Pour trier, quelques questions simples aident :

  1. Le message est-il écrit avec soin, ou ressemble-t-il à un texte envoyé à tout le monde ?
  2. La personne parle-t-elle de ce que vous avez écrit dans votre présentation ?
  3. Avez-vous envie de savoir la suite ?

Si les trois réponses sont négatives, vous pouvez laisser de côté. Notre article répondre aux messages : à qui, quand, comment détaille cette façon de faire, avec des exemples de réponses courtes et polies.

Faut-il répondre à tout le monde ?

Non. Une réponse brève et aimable est un joli geste quand quelqu’un vous a écrit avec attention. Mais vous n’avez aucune dette envers un message copié-collé ou envers une personne qui insiste. Au contraire, une relance répétée après un silence est un signal qui mérite votre vigilance : une personne bien disposée accepte l’absence de réponse. Si elle ne s’y résout pas, vous pouvez utiliser la fonction de blocage du site, qui existe précisément pour cela.

Comment ne pas se laisser envahir par les échanges en direct ?

Certains sites proposent un tchat, c’est-à-dire une fenêtre où l’on s’écrit en direct, comme une conversation. Quand une personne vous y sollicite et que vous n’avez pas envie de discuter, ne vous sentez pas obligé. Vous pouvez fermer la fenêtre, ou régler votre profil pour ne pas apparaître comme « en ligne ». Pour en savoir plus sur cette fonction, lisez tchat senior : discuter en direct, pour quoi faire ?.

De même, si une personne vous demande de quitter le site pour poursuivre la conversation ailleurs, sur une autre application ou par téléphone, rien ne presse. Prenez le temps de la connaître par écrit d’abord. Une demande qui se fait pressante dès les premiers jours est l’un des signes d’un faux profil.

Comment retrouver du temps pour le reste de sa vie ?

Une retraite bien remplie, c’est aussi la randonnée du jeudi, le club de lecture, les petits-enfants et le jardin. Le site de rencontre doit venir s’ajouter à tout cela, pas le remplacer. Si vous vous surprenez à regarder votre téléphone entre deux phrases d’une conversation avec un ami, c’est un bon moment pour faire une pause.

Quelques habitudes simples aident à garder l’équilibre :

  • laisser l’appareil dans une autre pièce pendant les repas ;
  • ne pas consulter les messages juste avant de dormir, car on se couche l’esprit plein de réponses à écrire ;
  • fermer l’application quand on a fini, plutôt que de la laisser ouverte en arrière-plan ;
  • accepter de ne pas répondre le jour même.

Vous pouvez même mettre votre profil en pause, ou le masquer, si le site le permet, le temps de reprendre votre souffle. Rien ne vous oblige à avancer plus vite que vous ne le souhaitez.

Votre prochaine étape

Prenez un quart d’heure tranquille aujourd’hui. Ouvrez les réglages de notification, coupez ce qui vous agace, choisissez un moment fixe pour lire vos messages. Vous verrez que l’outil change de visage quand c’est vous qui menez.

Si vous n’avez pas encore franchi le pas et que vous souhaitez découvrir un site de rencontre senior à votre rythme, vous pouvez le faire en gardant la main sur chaque réglage.

Un échange agréable ne demande ni rapidité ni disponibilité de tous les instants : il demande surtout de l’attention, et vous en avez à revendre.

À lire ensuite